Descripción

Todo…lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro las…estrategias para perder peso a un ritmo armonioso 3 kilos por semana)…y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos…permiten tomar el control de nuestro cuerpo, la variación alimentaria…€¡incluso se puede tomar pizza!€ que asegura el disfrute de la comida…El…método del Dr Jean Michel Cohen, de gran éxito en Francia, ofrece…una caja de herramientas para combatir las ganas de picar, la tentación…del dulce o las comidas fuera de casa también nos da trucos de…comidas ligeras sin tener que pesar los ingredientes y equivalencias…permitidas para adelgazar sin olvidar el placer de comer