Descripción

Meritxell Marti, farmaceutica y autora de un blog de exito sobre belleza y salud, comparte en esta obra su experiencia y conocimientos para saber como debemos cuidarnos para sentirnos sanos y llenos de vitalidad.Un libro util de consulta donde el lector encontrara la respuesta a las dudas sobre muchas de las dolencias mas comunes que padecemos, conocera como prevenirlas y el modo de mejorar gracias a recursos naturales.Tambien encontrara respuestas a preguntas como: ¿por que envejecemos? ¿Que tipo de colageno es bueno tomar? ¿Que es la melatonina y que dosis es la aconsejable? ¿En que consiste la dieta macrobiotica, entre otras? ¿Como tengo que cuidarme la rosacea y otras enfermedades comunes de la piel? ¿Que productos naturales son los mejores para aliviar y prevenir el dolor de la artrosis? O las causas de la falta de energia y metodos para mejorar el sueño y como se debe cuidar la piel para que se vea hidratada y bonita